ナッツ・カムの選び方｜トラッド入門ガイド

トラッドクライミング入門に候補になりやすい4点

ここでは実際に選んだ候補を紹介します。先にお断りしておくと、これらを買えば安全にトラッドクライミングができるという話ではなく、必ず講習や経験者の指導のもとで正しい使い方を学んだうえで使用してください。いずれもメーカー公式または正規取扱店の商品ページで案内されている製品の中から、ナッツ・カムそれぞれで価格帯や特徴の異なる4点を選びました。表示している価格は記事作成時点の参考価格です。変わることがあります。購入前に商品ページで最新の価格・在庫を確認してください。

4点を並べると、役割がはっきり分かれているのが分かります。ブラックダイヤモンドのストッパーセットとDMMのウォールナッツは、いずれもナッツの代表的なシリーズで、サイズ体系や価格帯を比較しながら選べます。ブラックダイヤモンドのキャメロットC4とワイルドカントリーのゼロフレンズは、いずれもカムの代表的なシリーズで、標準サイズ中心のC4か、細いクラック向けのゼロフレンズかで役割が分かれます。

予算を抑えて最初の1セットを揃えたいなら、まずブラックダイヤモンドのストッパーセット#4〜13を基準に検討するのが分かりやすい選び方です。ナッツの扱いに慣れてきたら、講習や経験者のアドバイスをもとに、キャメロットC4を#0.5〜#3あたりから少しずつ買い足していくという進め方が、多くのトラッドクライミング講習で案内されている考え方に沿っています。DMMのウォールナッツやワイルドカントリーのゼロフレンズは、ブラックダイヤモンドとは異なるメーカーの選択肢として、操作感やサイズ体系を比較したい段階で検討してみてください。

価格だけで見ると、ナッツのセットのほうがカムよりも手頃に見えるかもしれません。ただし、実際のトラッドクライミングではナッツとカムを組み合わせて使う場面が多く、どちらか一方だけで十分ということはほとんどありません。最初はナッツを中心に揃え、経験と予算に応じてカムを買い足していくという段階的な進め方が、多くの入門者にとって現実的な選択とされています。

また、今回紹介した4点はいずれも正規取扱店の商品ページで案内されているものですが、ナッツ・カム選びに唯一の正解はありません。登る予定のエリアのクラックの傾向や、講習で指定されるサイズ、予算によって、揃えるべき組み合わせは人それぞれ変わります。可能であれば、講習やジムのスタッフ、経験者に相談しながら、自分の状況に合った組み合わせを見つけてください。

ナッツとカムは「岩の隙間を利用する支点」という点で共通している

ジムのリード壁やスポートルート（ボルトが打たれた外岩ルート）では、あらかじめ岩やクライミングウォールに打ち込まれたボルトにクイックドローをかけて支点にします。一方、トラッドクライミング（トラディショナルクライミング）では、岩そのものに存在するクラック（割れ目）やポケットに、クライマー自身が道具を差し込んだり噛ませたりして支点を作りながら登ります。この「自分で支点を作る」という発想の道具の代表格が、ナッツとカムです。

ナッツは、台形やくさび形をした金属の塊にワイヤーやコードが通された、可動部のないシンプルな道具です。クラックの幅が狭くなっている部分に差し込み、下方向に荷重がかかると、くさび効果でクラックの側面に食い込んで抜けにくくなる仕組みになっています。構造が単純なぶん壊れにくく、価格も比較的手頃なため、トラッドクライミングを始める人が最初に触れる道具として案内されることが多い道具です。

カムは、バネの力で開いたり閉じたりする複数のカムローブ（羽根状のパーツ）を持つ、可動式の道具です。トリガーを引くとカムローブが縮み、クラックの中に入れてトリガーを離すと、バネの力でカムローブが広がってクラックの側面に圧着します。荷重がかかる方向にかかわらず、平行なクラックにもしっかりホールドできるのが特徴で、ナッツでは対応しにくい形状のクラックにも設置しやすいとされています。ただしバネや可動部を含む精密機構であるぶん、ナッツよりも価格が高くなる傾向があります。

つまり、ナッツは「くさびの原理」でクラックの狭まった部分に引っかける道具、カムは「バネの力」で平行なクラックにも圧着させる道具、という違いがあります。どちらか一方だけを使うのではなく、実際のトラッドクライミングでは、登るルートのクラックの形状に応じてナッツとカムを組み合わせて使うのが一般的です。

なぜジムのクライマーがナッツ・カムに興味を持つのか

ボルダリングジムやリード壁での練習は、ムーブや持久力を鍛える場としては優れていますが、トラッドクライミングとはまったく異なる技術体系が必要になります。それでもジムのクライマーがトラッドギアに興味を持つ理由はいくつかあります。

まず単純に、外岩の魅力に触れたいという動機です。トラッドクライミングのエリアは、スポートルートよりも自然な岩の造形を活かしたラインが多く、支点を自分で作りながら登るという行為そのものに、ジムでは味わえない緊張感と達成感があるとされています。ジムで基礎的なムーブを身につけたクライマーが、次のステップとして外岩の世界に踏み出したくなるのは自然な流れです。

また、トラッドギアの知識は、外岩のスポートクライミングでも役に立つ場面があります。たとえば懸垂下降用の支点構築や、緊急時に岩の隙間を利用して簡易的な支点を作る場面など、直接トラッドクライミングをしなくても、ナッツやカムの基本原理を知っておくことが安全マージンにつながるとされています。

ただし、ナッツやカムの扱いは、クイックドローをボルトにクリップするのとは比べ物にならないほど奥が深い技術です。「この形のクラックにはこのサイズのカムが利く」「このナッツの利き方は浅い（信頼性が低い）」といった判断は、座学だけで身につくものではなく、経験者に実際のクラックで指導してもらいながら、時間をかけて習得していくものです。この記事で紹介する知識は、あくまで「道具を選ぶための最低限の予備知識」であり、これだけでトラッドクライミングに挑戦できるという意味ではない点を、あらかじめご理解ください。

「ナッツ」の読み方 — サイズ表記と選び方の基本

ナッツは、多くのメーカーで1番から11番、あるいは0番から13番といった具合に、番号（サイズ）ごとに厚み・幅・対応するクラック幅が決まっています。商品ページには番号ごとの強度（kN）、重量（g）、対応クラック幅（mm）が表になっていることが多く、数字の意味を理解しておくと選びやすくなります。

番号が小さいほど薄く・軽く、細いクラックに対応します。逆に番号が大きいほど厚みがあり、幅の広いクラックに使います。ナッツは単体で使うことはほとんどなく、複数のサイズをひとまとめにした「セット」として販売されていることが多いのが特徴です。最初の1セットとしては、5番〜11番程度をカバーする、よく使われるサイズ帯のセットから検討するのが一般的とされています。

強度は、メーカーや番号によって6kN〜12kN程度の幅があります。番号が小さい（薄い）ナッツほど強度が低くなる傾向があり、これは薄いナッツほど金属の断面積が小さくなるためです。細いクラックにしか使えない小さいサイズのナッツは、そもそも強い墜落荷重がかかりにくい場面（体重を大きく預けない、補助的な支点として使う）を想定して設計されている側面もあります。

また、ナッツにはワイヤーの硬さにも種類があります。硬めのワイヤーは差し込む際の操作性が良い一方、しなやかさに欠けてクラックの奥まで押し込みにくい場合があります。逆に柔らかいワイヤーは奥まで押し込みやすい反面、狙った位置に正確に設置する感覚がつかみにくいと感じる人もいます。この違いは実際に手に取ってみないと分かりにくい部分なので、ジムのスタッフや経験者に相談できる場合は、実物の操作感を確認してみることをおすすめします。

「カム」の読み方 — サイズ表記・軸の種類・トリガーキーパー

カムは、ナッツよりも構造が複雑なぶん、商品ページに書かれている情報量も多くなります。ここでは初心者がまず押さえておきたい「サイズ表記（拡張範囲）」「軸の種類（シングルアクスル／ダブルアクスル）」「トリガーキーパー」の3点を整理します。

カムのサイズは、番号（#0.3、#1、#2……）で表記され、それぞれに「拡張範囲（最小mm〜最大mm）」が設定されています。カムローブが縮んだ状態の最小幅から、目一杯広がった状態の最大幅までの間であれば、そのクラックに設置できるという意味です。番号が小さいほど細いクラック向け、番号が大きいほど幅の広いクラック向けになります。最初にどの番号から揃えるかは、実際に登る予定のエリアの情報(トポやガイドブック)を参考にするのが確実ですが、一般的には#0.5〜#3程度の中間サイズがもっとも出番が多いとされています。

軸の種類には、カムローブが1本の軸に取り付けられた「シングルアクスル」と、2本の軸に分かれて取り付けられた「ダブルアクスル」があります。ダブルアクスルは、1つのカムでより広い拡張範囲をカバーできるという利点があり、近年の主力モデルの多くがこの方式を採用しています。シングルアクスルはやや構造がシンプルで、モデルによっては軽量に仕上げやすいという側面もあります。

トリガーキーパーは、カムローブを縮めた状態(トリガーを引いた状態)でロックしておける機構です。大きいサイズのカムはカムローブが縮んだ状態でもかさばりやすく、ハーネスのギアループに携行する際にトリガーキーパーがあると、コンパクトにまとめやすくなります。#4以上の大きいサイズのカムを検討する際は、この機構の有無も確認しておくと携行時の扱いやすさが変わってきます。

なお、カムには「シングルステム(1本のワイヤーやスリング)」と「Uステム(U字型に分かれたステム)」の違いもあります。Uステムは、荷重方向が横や斜めになった場合でもステムが柔軟に追従しやすいとされ、近年の主力モデルの多くがこの方式に近い柔軟なステム構造を採用しています。この点も、購入前に商品ページの説明で確認しておくとよいでしょう。

ナッツとカム、どちらから揃えるべきか

限られた予算の中で、ナッツとカムのどちらから先に揃えるべきか迷う人は多いはずです。ここでは一般的に案内されやすい考え方を整理します。

選び方の3ステップ

ここまでの知識を踏まえて、実際にナッツ・カムを選ぶ手順を大きく3つに分けて整理しました。

1. 1自分の現在地を把握する。まだトラッドクライミングの講習を受けたことがない段階であれば、いきなり道具を揃えるより先に、ジムや山岳会が開催するトラッドクライミング講習に参加することを優先してください。道具の使い方は、実際のクラックで経験者から手ほどきを受けるのが、もっとも安全で確実な学び方です。
2. 2講習で使うサイズ帯を確認する。講習によっては、あらかじめ「このサイズ帯のナッツ・カムを用意してください」と案内されることがあります。指定がある場合はそれに従い、指定がない場合は、まずナッツの5〜11番程度のセットと、カムの#0.5〜#3程度の中間サイズから検討するのが無難な目安です。
3. 3正規販売店で新品を購入する。ナッツやカムは保安用具であり、使用歴や落下荷重の経験が分からない中古品はリスクが高いとされています。可能な限り、メーカー公式または正規取扱店の商品ページで、最新の価格・在庫・仕様を確認したうえで購入することをおすすめします。

購入前・使用前に必ず確認しておきたいこと

ナッツやカムは、正しい判断と設置ができて初めて本来の性能を発揮する道具です。ここでは、購入前・使い始める前に知っておきたい注意点を整理します。

まず大前提として、ナッツやカムの「利き方」を見極める技術は、書籍や記事を読むだけでは身につきません。同じクラックでも、荷重がかかる方向やクラックの奥行き、岩質によって、適切なサイズや向きは変わります。この判断を誤ると、見た目には設置できているように見えても、実際に荷重がかかったときに簡単に抜けてしまうことがあります。必ず経験者の同行やトラッドクライミング講習を通じて、実地で判断力を養ってください。

カムは可動部を持つ精密機構であるため、定期的な点検とメンテナンスが欠かせません。使用後は水洗いと乾燥を行い、可動部の動きが渋くなっていないか、カムローブの表面に摩耗や変形がないかを確認する習慣をつけてください。動きが渋くなった場合は、メーカーが推奨する専用の潤滑剤を使う、あるいはメーカーやショップに相談することが推奨されています。一般的な油性の潤滑油(自転車用や自動車用など)は、砂やチョークの粉を吸着して逆に動きを悪化させる場合があるとされ、使用は避けたほうが無難です。

ナッツ・カムともに、大きな落下荷重がかかった経験のあるものは、目に見える損傷がなくても内部にダメージが蓄積している可能性があります。判断に迷う場合は自己判断せず、メーカーやショップ、経験者に相談してください。また、フリマアプリなどで販売されている中古品は、使用履歴や落下荷重の経験が分からないことが多く、保安用具としては推奨されません。可能な限り正規販売店で新品を購入することをおすすめします。