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スパーリング用グローブ14・16オンスの選び方
フィットネスボクシング

スパーリング用グローブ14・16オンスの選び方

スパーリング用の14オンス・16オンスグローブを選ぶ基準を解説。オンスの目安、体重や相手との関係、留め具、素材、購入前の注意点と、定番の4点の特徴を整理します。

公開:執筆:SPOGEAR編集部

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スパーリングには、14オンスや16オンスの重めのグローブが必要です。オンスの目安、留め具や素材の見方、購入前の確認点を整理し、定番4点を紹介します。

この記事でわかること

  • 先に結論|まずジムの指定オンス、迷ったら16オンス
  • スパーリング用グローブとは?
  • 14オンスと16オンスの目安は?
  • 留め具・素材・サイズ感の見方は?
  • スパーリング向け4点の特徴
  • スパーリング前の安全面は?
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スパーリング向け4点の特徴

価格は記事作成時点の目安です。価格・オンス展開・在庫は商品ページで確認してください。

No.1VENUM(ヴェヌム)ELITE EVO ボクシンググローブ
幅広いオンス展開

VENUM(ヴェヌム)ELITE EVO ボクシンググローブ

参考価格約17,990円

8〜16オンスまで幅広いサイズが用意された海外ブランドのグローブ。カラー展開が多く、練習やスパーリングで選ばれやすいモデルです。

こんな人に練習用とスパーリング用を同じシリーズで使い分けたい人
留め具マジックテープ式(左右セット)
サイズ展開8・10・12・14・16オンス

ここが良い

  • オンスの選択肢が広く、用途に合わせやすい
  • カラーが豊富

注意点

  • 価格がやや高め
  • 手の入り方はブランドごとに異なる
No.2HAYABUSA(ハヤブサ)S4 ボクシンググローブ
重めのオンスが中心

HAYABUSA(ハヤブサ)S4 ボクシンググローブ

参考価格約19,300円

12・14・16オンスのマジックテープ式。サンドバッグやミット打ち、スパーリング練習など幅広く使える海外ブランドのグローブです。

こんな人に14〜16オンスを中心にそろえたい人
留め具マジックテープ式
サイズ展開12・14・16オンス

ここが良い

  • 重めのオンスが中心で、スパーリング用に選びやすい
  • シンプルなデザイン

注意点

  • 取り寄せ商品は届くまでに日数がかかることがある
  • 軽いオンスが欲しい人には合わない
No.3Everlast(エバーラスト)Powerlock 2 トレーニンググローブ 14オンス
練習量が多い人向け

Everlast(エバーラスト)Powerlock 2 トレーニンググローブ 14オンス

参考価格約21,980円

エバーラストの上位ラインのトレーニンググローブ。フック&ループ式で、14オンスのほか複数サイズが展開されています。

こんな人に週に何度も練習し、長く使える1組を探している人
留め具フック&ループ式
特徴複数層のフォームコア

ここが良い

  • 耐久性を意識した設計
  • 14オンスなど複数のオンスから選べる

注意点

  • 価格が高め
  • 素材表記は商品ページごとに異なる
No.4Everlast(エバーラスト)Elite 2 ボクシンググローブ 16オンス
16オンスの定番

Everlast(エバーラスト)Elite 2 ボクシンググローブ 16オンス

参考価格約15,980円

16オンスのスパーリング向けグローブ。カラーが多く、見た目で選びやすいモデルです。

こんな人にスパーリングで16オンスを指定されている人
留め具マジックテープ式
オンス16オンス(この商品ページ)

ここが良い

  • 16オンスで安全性を重視しやすい
  • カラーが豊富

注意点

  • 色やサイズで価格が変わる
  • 14オンスが欲しい人は別ページで確認が必要

■ スペック比較表

商品VENUM(ヴェヌム)ELITE EVO ボクシンググローブVENUM(ヴェヌム)ELITE EVO ボクシンググロ…HAYABUSA(ハヤブサ)S4 ボクシンググローブHAYABUSA(ハヤブサ)S4 ボクシンググローブEverlast(エバーラスト)Powerlock 2 トレーニンググローブ 14オンスEverlast(エバーラスト)Powerlock 2 …Everlast(エバーラスト)Elite 2 ボクシンググローブ 16オンスEverlast(エバーラスト)Elite 2 ボクシン…
参考価格約17,990円約19,300円約21,980円約15,980円
購入
留め具マジックテープ式(左右セット)マジックテープ式フック&ループ式マジックテープ式
サイズ展開8・10・12・14・16オンス12・14・16オンス——
特徴——複数層のフォームコア—
オンス———16オンス(この商品ページ)

※ 表は横にスクロールできます。仕様は販売ページの記載にもとづく目安です。

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先に結論|まずジムの指定オンス、迷ったら16オンス

数千円の差より、ジムのルールに合っているかが最重要です。

■ 指定があれば従う

ジムや団体の指定オンスが最優先です。

■ 指定がなければ

安全性を優先して16オンスを選ぶ人が多い傾向です。

■ ミット打ちと兼用

重いグローブは腕の負担が大きく、使い分けが一般的です。

スパーリング用グローブとは?

ミット用より厚いパッドで衝撃を吸収する、実戦練習向けの重めのグローブです。

■ 相手を守る

パッドが薄いと、軽いパンチでも相手へのダメージが大きくなります。

■ ジムの指定

体格にかかわらず14〜16オンスと決めているジムが多くあります。

■ 使い分け

ミット打ち用の軽いグローブと分けるのが一般的です。

14オンスと16オンスの目安は?

数字が大きいほど重く、パッドも厚くなります。体重とジムの方針で決まります。

オンス選ばれやすい人注意点
14オンス体重が軽め・ジムが指定ジムの方針を確認
16オンス体重が重め・安全優先持久力と腕の疲れ

あくまで一般的な目安です。相手との体格差で決まることもあります。

指定オンスを最優先に

ジムや団体に指定がある場合は、この記事の目安より指定が優先です。トレーナーや会長に必ず確認してください。

留め具・素材・サイズ感の見方は?

オンス以外に、次の4点を確認します。

■ 留め具

マジックテープ式は一人で着脱可。紐式は固定力が高く、結んでもらう必要があります。

■ 素材

本革は耐久性と手馴染みに期待でき高め。合成皮革は手入れしやすく抑えやすい傾向です。

■ 手の入り

同じオンスでもブランドで違います。手首の固定感と指先の余裕を確認します。

■ 重量バランス

パッドの厚さや重心で重さの感じ方が変わります。共用グローブで試せると安心です。

スパーリング前の安全面は?

グローブ以外の防具も、あわせて確認します。

■ マウスピース

歯や口の中を守るため着用が基本です。

■ ヘッドギア

ジムによっては必須です。サイズが合うか確認します。

■ ファウルカップ

男性は着用が推奨される場合が多く、ジムの方針に従います。

■ バンテージ

正しく巻いてからグローブを着けます。

体調が悪い日は休む

トレーナーに防具一式を確認してそろえましょう。体調がすぐれない日やケガをしているときは、無理をせず休む判断も大切です。

購入前チェックリスト

購入前に、次の順で確認しておきましょう。

  1. 1ジムから指定オンスがないか確認する
  2. 2体格に合わせて14オンスか16オンスかを決める
  3. 3留め具の種類を確認する
  4. 4返品・交換の条件を確認する
  5. 5バンテージやインナーグローブも同時にそろえる

買い替えの時期

使うほどパッドがつぶれ、衝撃吸収が落ちます。ジムのスタッフに買い替えの目安を聞いておくと安心です。

よくある質問

Qスパーリングは14オンスと16オンスのどちらが良いですか?

Aジムの指定がある場合はそれに従ってください。指定がなければ、安全性を優先して16オンスを選ぶ人が多い傾向です。トレーナーに相談するのが確実です。

Qミット打ち用とスパーリング用は兼用できますか?

A兼用する人もいますが、重いグローブはミット打ちで腕に負担がかかる場合があります。練習内容に合わせて使い分ける人が多いです。

Qスパーリング用グローブは何年くらい使えますか?

A使用頻度や手入れによって異なります。パッドがつぶれてきたと感じたら、買い替えを検討してください。

迷ったらこれ|この記事のNo.1

VENUM(ヴェヌム)ELITE EVO ボクシンググローブ

VENUM(ヴェヌム)ELITE EVO ボクシンググローブ

参考価格 約17,990円

向いている人:練習用とスパーリング用を同じシリーズで使い分けたい人

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