フィットネス水着の選び方とおすすめ4選

フィットネス水着のおすすめ4選

ここでは実際に比較した候補を紹介します。前置きとして、これらを着れば必ず泳ぎやすくなる、という話ではありません。いずれも大手スポーツブランドの商品ページ上で「フィットネス水着」として案内されているものを中心に、デザイン・価格帯が異なる4着を選びました。こちらの価格は記事作成時点の目安です。日々変動する可能性があります。購入前に商品ページで最新の価格・在庫・選べるサイズを確認してください。

4着を並べると、デザインと想定シーンで役割が分かれているのが分かります。ミズノはU字バックで練習効率を重視したワンピース、SPEEDOのLoosenは体型カバーを重視したオールインワン、アリーナは大きめサイズ展開が魅力のセパレーツ、SPEEDOのENDURANCE ECOはコストと耐塩素性のバランスを取ったメンズモデルといった位置づけの製品です。

最終的にどれを選ぶかは、性別や体型、そして水泳の目的によって変わります。しっかり泳法練習をしたいなら1着目、体型カバーを最優先したいなら2着目、大きめサイズが欲しいなら3着目、男性でコストと耐久性のバランスを重視するなら4着目、という考え方をすると、判断に迷いにくくなります。なお価格・仕様は変わることがあるため、最終的な判断は商品ページの最新情報をもとに行ってください。

また、今回はいずれも「フィットネス」「レッスン用」として商品ページに明記されているものを選びましたが、水着選びに正解は一つではありません。同じ価格帯・同じ素材構成を謳うモデルでも、ブランドごとにフィット感や生地の伸び方には違いがあります。可能であれば、この4着に近いスペックのモデルを店頭で実際に試着してみると、自分の体型により合う1着が見つかりやすくなります。

水着選びは「デザインだけ」で失敗しやすい

フィットネス水着は、普段のファッションアイテムと違って「水の中で長時間・繰り返し使う道具」です。見た目の好みだけで選んでしまうと、思っていたよりも早く生地がへたってしまったり、泳いでいる最中にずれてきて気になったりすることがあります。特に週に数回プールに通うようになると、水着は塩素消毒された水に何度もさらされることになり、一般的な水着よりも耐塩素性のある生地かどうかが長持ちするかどうかを大きく左右します。

また、フィットネス水着と一口に言っても、デザインの系統は幅広く存在します。体にぴったりフィットするタイプもあれば、ゆったりとしたシルエットで体型を目立たせにくいタイプもあります。どちらが良い・悪いということではなく、「自分がプールでどのくらいの頻度・強度で泳ぐ予定か」「体型カバーをどのくらい重視したいか」によって、向いているデザインは変わってきます。

この記事では「この水着を着れば必ず痩せる」というような書き方はしません。水着そのものにダイエット効果があるわけではなく、続けやすさや快適さを左右する道具として捉えるのが適切だからです。その代わり、商品ページに並ぶ「耐塩素性」「UVカット」「ポリウレタン比率」といった表記がそれぞれ何を意味していて、初めてフィットネス水着を選ぶ人にとってどのあたりが無難な目安になるのかを、できるだけ具体的に説明していきます。

なお、この記事はスイミングスクールのレッスンやジムのプールでの運動を目的とした「フィットネス水着」を対象にしています。大会でのタイムを競う「競泳水着」は、生地の圧着感や着脱のしやすさなど選び方の基準が異なるため、本格的に競技志向で泳ぎたい人は別途、競泳向けのモデルを検討することをおすすめします。

「フィットネス水着」と「競泳水着」は何が違うのか

まず整理しておきたいのが、「フィットネス水着」と「競泳水着」の違いです。どちらも競泳ブランドが販売しているため混同されがちですが、想定されている使い方が異なります。

競泳水着は、大会や記録会でのタイムを縮めることを目的に設計されており、体に密着させることで水の抵抗を減らす作りになっています。着脱にコツが要るほど圧着感が強いモデルもあり、初めて着る人には窮屈に感じられることが多いとされています。一方フィットネス水着は、スイミングスクールのレッスンやジムでの運動、アクアビクスなどを想定しており、競泳水着ほどの圧着感はなく、着脱のしやすさや長時間着ていても疲れにくいゆとりが重視される傾向にあります。

価格帯にも違いが出やすく、競泳水着の上位モデルは生地の特殊さから1万円を大きく超えることもありますが、フィットネス水着はエントリーモデルであれば6,000〜1万5,000円程度で選べるものが多く見られます。これから水泳を習慣にしたいという段階であれば、まずはフィットネス水着から検討するのが無難です。

また、デザイン面でも違いがあります。フィットネス水着には、二の腕や太ももを覆う袖付き・裾長タイプ、体型が気になる部分を目立たせにくいデザインのモデルなど、体型カバーを意識したバリエーションが競泳水着よりも豊富に用意されています。運動効率だけでなく「人前で着ることへの抵抗感を減らす」という観点からモデルが作られているのも、フィットネス水着の特徴のひとつです。

生地の読み方 — 耐塩素性とポリウレタン比率

水着の商品ページには「ポリエステル84%・ポリウレタン16%」のように、生地の混紡比率が記載されていることがほとんどです。この数字の意味を知っておくと、生地の特徴をある程度予測できるようになります。

ポリウレタンは伸縮性を生む素材で、比率が高いほど体にフィットしやすく動きやすい生地になる一方、塩素による劣化がやや早いとされています。逆にポリエステルの比率が高いモデルは、伸縮性はやや控えめになりますが、耐久性や色落ちのしにくさに優れる傾向があります。フィットネス水着の多くはポリエステル75〜85%程度・ポリウレタン15〜25%程度で作られており、このあたりが伸縮性と耐久性のバランスが取れた範囲とされています。

また、近年は「耐塩素性」を前面に打ち出した生地(エコ素材やリサイクル素材を使ったものも含む)を採用したモデルが増えています。プールの塩素消毒による生地の劣化は、色あせやハリの低下という形で表れることが多く、週に複数回泳ぐ予定がある人ほど、耐塩素性をうたった生地のモデルを選ぶメリットが大きくなります。商品ページに「クロス塩素耐久」「ECO」「サステナブル」といった表記があれば、耐塩素性を意識した生地である可能性が高いと考えてよいでしょう。

UVカット機能も見ておきたいポイントのひとつです。屋外プールや、窓から日差しが入る屋内プールで泳ぐ機会がある人は、UVカット表記のあるモデルを選んでおくと、紫外線による肌や生地へのダメージを抑えやすくなります。屋内プールのみを利用する予定であれば、優先度はやや下がりますが、水着自体の色あせを防ぐ効果も期待できるため、あって困る機能ではありません。

デザインの読み方 — ワンピース・セパレーツ・オールインワン

フィットネス水着のデザインは、大きく「ワンピース」「セパレーツ(上下セット)」「オールインワン」の3系統に分けられます。呼び方はブランドによって多少異なりますが、それぞれの特徴を押さえておくと商品選びがスムーズになります。

ワンピースは上下がひとつながりになった、もっとも定番の形です。着脱がシンプルで、脱げたりずれたりする心配が少ないため、初めてフィットネス水着を選ぶ人にまず勧められやすいタイプです。背中のデザインには「U字バック」「Y字バック」などがあり、U字バックは肩まわりの可動域が広く腕を大きく動かしやすいとされ、Y字バックは肩紐がずれにくく安定感を重視したい人に向くとされています。

セパレーツは上下が分かれたタイプで、着脱のしやすさやウエスト部分の調整のしやすさがメリットとされています。お腹まわりの体型が気になる人には、丈の長いトップスと組み合わせられるセパレーツが選ばれやすい傾向にあります。ただし、上下のサイズを別々に選べる場合と、セットでしかサイズ調整できない場合があるため、購入前にサイズ表記を確認しておくと失敗しにくくなります。

オールインワンは、二の腕や太ももまで覆うタイプで、体型カバーを重視したい人に向いているデザインです。露出を抑えられる分、ワンピースよりもやや動きにくく感じることもあるとされていますが、日焼け対策や、人前で着ることへの抵抗感を減らしたい人にとっては安心感の大きい選択肢です。近年はゆったりとしたシルエットで、体型を気にせず楽に泳げることをうたったモデルも増えています。

どのデザインが正解ということはなく、「動きやすさを最優先したいか」「体型カバーを最優先したいか」という自分の優先順位に合わせて選ぶのがコツです。迷った場合は、まずワンピースのU字バックタイプから試してみて、慣れてきたら他のデザインも試すという進め方でも問題ありません。

サイズ・フィット感の読み方

水着のサイズ表記は、洋服のS・M・Lとは異なり、バスト・ウエスト・ヒップの実測値に対応した表があることが多く、この表を確認せずに普段の服のサイズ感で選んでしまうと、きつすぎたり逆にゆるすぎたりすることがあります。

基本的には、購入前に自分のバスト・ウエスト・ヒップを採寸し、商品ページのサイズ表と照らし合わせることが失敗を減らす一番の方法です。水着は生地がよく伸びるため「多少大きめでも大丈夫だろう」と考えがちですが、大きすぎるとプールの中で水の抵抗を受けて型崩れしやすくなったり、泳いでいるうちにずれてきたりすることがあります。逆に小さすぎると、着脱がしづらいだけでなく、生地への負担が大きくなり傷みが早まる原因にもなります。

体型カバーを重視する人向けに、4Lや5Lといった大きめサイズを豊富に展開しているブランドもあります。標準的なサイズ展開だと窮屈に感じやすい人は、大きいサイズの展開があるかどうかを商品ページで確認しておくとよいでしょう。逆に細身の体型の人は、小さめサイズの展開があるか、あるいは調整可能なデザイン(肩紐やウエスト部分にゴムやひもがあるタイプ)を選ぶと、フィット感を微調整しやすくなります。

また、同じサイズ表記でもブランドによって着丈やゆとりの取り方には差があります。初めて購入するブランドの場合は、レビューに書かれている「サイズ感」についてのコメントを参考にするのも有効です。「普段のサイズよりワンサイズ上げた」「ぴったりだった」といった声を確認しておくと、通販での失敗を減らしやすくなります。

目的別に見る3タイプ

ここまで見てきた生地・デザイン・サイズの組み合わせによって、市販のフィットネス水着はおおよそ3つの系統に分けられます。自分がどのタイプに近いかを先に決めておくと、数ある商品ページを一つずつ読み込まなくても、スペック表を見た瞬間にある程度の当たりをつけられるようになります。

選び方の3ステップ

ここまでの知識を踏まえて、実際にフィットネス水着を選ぶ考え方を3つのステップに落とし込みました。段階を踏んで絞り込むと、数字や専門用語に振り回されることなく、候補を絞りやすくなります。

1. 1自分の目的を大まかに把握する。泳法練習やしっかり運動したい場合は「練習効率重視型」、健康維持やダイエットが目的で無理なく続けたい場合は「バランス型」、体型カバーを最優先したい場合は「体型カバー重視型」から検討すると外しにくくなります。
2. 2サイズと生地で候補を絞る。自分の実測値に合うサイズ表記のモデルを2〜3着リストアップし、そのうえで耐塩素性・UVカットの表記があるかを確認します。週に複数回プールに通う予定があるなら、耐塩素性の表記があるモデルを優先するのがおすすめです。
3. 3レビューでサイズ感と生地の使用感を確認する。実店舗で試着できない場合は、口コミレビューで体型や使用頻度が近い人の感想を探すと、通販での失敗を減らしやすくなります。特に「思ったより伸びる」「サイズ表より小さく感じた」といったコメントは参考になります。

通販でサイズを失敗しないために

フィットネス水着は、普段着ている服のサイズ感だけで選ぶと失敗しやすいアイテムです。ここでは通販で水着を選ぶ際に、特に確認しておきたいポイントを整理します。

まず、購入前には必ず自分のバスト・ウエスト・ヒップを実測し、商品ページのサイズ表と照らし合わせてください。水着のサイズ表記はブランドごとに基準が異なり、同じMサイズでもブランドによって対応する実測値の範囲が違います。「いつも着ている服がMだから」という理由だけでサイズを決めるのは避けたほうが無難です。

次に、生地の伸び方も考慮に入れておきましょう。ポリウレタン比率が高い生地は着用時によく伸びるため、実測値ぴったりよりもやや小さめのサイズでもフィットすることがあります。逆にポリエステル比率が高い生地は伸びが控えめなため、実測値に近いサイズか、ややゆとりのあるサイズを選んだほうが着心地がよいとされています。

また、体型は個人差が大きいため、同じサイズ表記でも「バストは合うけれどヒップがきつい」というようなミスマッチが起こることもあります。可能であれば、購入前にレビューで似た体型の人のコメントを探し、参考にするとよいでしょう。特に「上下セットのセパレーツ」や「オールインワン」は部位ごとのフィット感の差が出やすいため、注意して確認することをおすすめします。

買ったあとに気をつけたいこと

フィットネス水着は買って終わりではなく、使っていくうちに劣化していく消耗品でもあります。特に週に複数回プールに通うようになると見落としがちな点をいくつか挙げておきます。

まず水着の寿命です。フィットネス水着は、使用頻度にもよりますが半年〜1年程度で生地のハリや伸縮性が徐々に低下していくとされています。見た目に大きな傷みがなくても、内部の繊維が塩素によって劣化していることがあるため、「なんとなく生地が伸びきった感じがする」「以前よりゆるく感じる」と思ったら、買い替えを検討するタイミングかもしれません。

次に、洗い方です。使用後は真水(できればぬるま湯)でしっかりすすぎ、塩素やプールの水分を落としておくことが生地の劣化を遅らせるうえで重要です。洗濯機で他の衣類と一緒に洗うと、摩擦や他の衣類のフックなどで生地が傷む場合があるため、できるだけ手洗いか、洗濯ネットに入れて単独で洗うことをおすすめします。乾燥機の使用や直射日光での乾燥は、生地の劣化を早める可能性があるため避け、風通しの良い日陰で自然乾燥させるのが無難です。

保管方法にも触れておきます。濡れたまま長時間放置したり、高温になる場所に置いたりすると、生地の伸縮性が失われやすくなるとされています。使わないときは完全に乾かしてから、直射日光の当たらない場所で保管する習慣をつけておくと、水着を長持ちさせやすくなります。

また、複数の水着をローテーションで使うことも、長持ちさせるコツのひとつです。1着だけを毎回使い続けるよりも、2着を交互に使うことで、それぞれの水着が乾く時間と回復する時間を確保でき、結果的に生地の劣化を遅らせやすくなるとされています。週に2回以上プールに通うようになったら、2着目の購入を検討するのもよい方法です。