初心者向け卓球ウェアの選び方とおすすめ4選｜JTTA公認の要否も

初心者におすすめの卓球ウェア4選

大手卓球専門メーカーのゲームシャツから、価格帯とタイプが異なる4着です。価格は記事作成時点のもので、カラー・サイズで変動します。購入前に商品ページで最新の価格・在庫・選べるサイズ／カラーを確認してください。

リメラル・シャツは価格の手頃さとサイズ展開の広さ、V-GS501はデザイン性、Y-249はシンプルな定番カラー、レイスラッシュシャツはジュニア対応と背面ストレッチが特徴です。価格を抑えて最初の1着ならリメラル、デザインも重視するならV-GS501、定番色ならY-249、ジュニアサイズが必要ならレイスラッシュが目安になります。

Y-249は、商品情報にJTTA公認の記載が見当たりません。公式大会で着る予定があるなら、購入前に販売店へ公認の有無を確認してください。

JTTA公認マークは必要？ — 場面別の早見表

日本卓球協会（JTTA）の案内では、日本卓球協会主催の大会および日本卓球ルールを適用する大会では、他に但し書きがない限り、競技用のシャツとショーツ（スカート）にJTTAのマークが付いていることが必須です。

JTTAのマークは、公認用具指定業者にのみ販売され、個人や団体に単体では売られていません。後からワッペンだけ買って普通のシャツに付けることはできません。現行品には赤色のワッペンが付いていて、白や黒のワッペンは旧ルール時代のものです。

バタフライの案内では、同社のゲームシャツ・ゲームパンツには全てJTTA公認マークがあり、Tシャツ類やトレーニングウエアにはないため、試合では使えません。購入時は、商品名に「ゲームシャツ」と書かれ、商品ページに公認の記載があるかを確認します。

色にも規定があり、ボールを見分けやすくするため、シャツの主色が使用球の色に近いと不可になります（白球なら白系は着られないのが一般的です）。例外の扱いは大会の審判長の判断になるため、出場する大会の要項で確認してください。

初心者のウェア選び — 素材・サイズ・用途の3つで決める

商品ページで見るのは、「公認の有無（用途）」「素材と伸縮性」「サイズ」の3つです。ウェアは、ラケットのように球の回転や威力には直接関わりませんが、細かいフットワークと素早い切り返しの連続なので、動きを妨げない素材と寸法が効きます。

近いうちに大会に出るなら、最初から公認のゲームシャツを選ぶと買い替えが不要です。当面は練習だけなら、手頃なTシャツで始めて、続けると決めてからゲームシャツに替える順番でも間に合います。

チームでウェアをそろえる場合は、色が展開されているか、上下が同じシリーズでそろうかを先に見ます。同じサイズ表記でもブランドで寸法が違うので、サイズは自分の体に合わせて選びます。

素材とプリントの読み方 — 吸汗速乾・ストレッチ・昇華プリント

商品ページの用語は、生地の機能と作り方を表しています。意味が分かると、説明文を読みやすくなります。

吸汗速乾は、汗を生地の表面に引き上げて乾かしやすくする加工や繊維構造のことです。ラリーが続く試合や連戦で、汗による重さや冷えを抑えるために、ほとんどのゲームシャツで使われます。

ストレッチ素材は、ポリウレタンなど伸縮性のある繊維を混ぜて作ります。本記事のレイスラッシュシャツは、背面にビヨンドムーブ（ポリエステル88%・ポリウレタン12%）を使い、腕を振ったときの突っ張りを抑える作りです。脇や背中にストレッチ素材があるかどうかが、チェックの目印になります。

昇華プリントは、インクを生地に染み込ませる方式で、色落ちやひび割れが起きにくいとされます。多くのゲームシャツで採用されています。薄手の白や淡色のシャツは汗で透けることがあるため、インナーを前提にします。

選び方の3ステップ

上から順に決めると、迷いません。

1. 1着る場面を決める。日本卓球ルールの大会に出る予定があるなら、JTTA公認のゲームシャツ（上下）。練習だけなら、吸汗速乾のTシャツ。
2. 2サイズを、身長・胸囲から決める。商品ごとの仕上がり寸法表（着丈・身幅）と照らします（詳細は下のサイズ表）。
3. 3素材（ストレッチ・吸汗速乾）とプリント方式で、予算内の2〜3着に絞る。可能なら店頭で生地の伸びを確かめる。

サイズ選びで失敗しないために — 身長・胸囲から選ぶ

バタフライのウェアはJASPO規格のサイズ表で、身長・胸囲・胴囲から適合サイズを探し、次に商品ごとの仕上がり寸法表で確かめる手順を案内しています。男女兼用は次の表が目安です。

男女兼用のウェアを女性が選ぶときは、バタフライの案内では「ひとつ小さいサイズが目安」です。レディース規格は同じサイズ名でも身長・胸囲の範囲が異なります。

ジュニアは身長を目安にしたサイズで、バタフライの表では120・130・140・150が並びます。成長期の子どもは数か月で合わなくなることがあるため、少し余裕のあるサイズを選ぶ家庭もあります。ニッタクのレイスラッシュシャツは、ジュニア向けのJ130・J150から大人用の2XOまでの展開です。

大きいサイズは特注対応のブランドもあり、納期が数週間かかることがあります。大会に間に合わせたいなら早めに注文してください。プリント入りは、試着後は交換不可の店舗もあるため、返品・交換の条件を購入前に読んでおきます。

買ったあとのお手入れと買い替えの目安

昇華プリントや吸汗速乾素材は、洗い方で持ちが変わるとされます。

洗濯表示を確認し、洗濯ネットに入れて弱い水流で洗います。乾燥機の熱はポリウレタン混紡の生地を傷めやすいとされるため、陰干しが安心です。濃色は購入直後、他の洗濯物と分けて洗います。

練習後に汗を吸ったまま放置すると、雑菌の繁殖や生地の劣化につながります。練習が終わったら早めに洗い、2着をローテーションすると、乾かす時間を確保でき傷みも分散できます。

色落ちや毛羽立ち、プリントのひび割れが気になり始めたら、買い替えのサインです。成長期の子どもは、シーズンごとにサイズが合っているかも見直してください。