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ホカの厚底定番、クリフトン10とボンダイ9の違いを整理しました。軽快さならクリフトン、クッション量ならボンダイが目安です。
この記事でわかること
- 先に結論|軽快さならクリフトン、クッション量ならボンダイ
- クリフトンとボンダイは何が違う?
- クリフトン10はどんな人に向く?
- ボンダイ9はどんな人に向く?
- 標準幅とワイド、4つの候補を比べると?
- サイズ選びと買う前の注意点は?
標準幅とワイド、4つの候補を比べると?
ホカは標準幅とワイドが別ラインです。価格は記事作成時点の目安で、購入前に商品ページで確認してください。

ホカ(HOKA)CLIFTON 10 WIDE(クリフトン10 ワイド)1162032 メンズ
参考価格約19,800円
クリフトン10のワイド(幅広)モデル。足幅が広めの人や、標準幅だと窮屈に感じる人が検討しやすい、ゆとりのある設計です。
ここが良い
- 足幅に余裕があり、側面の圧迫を感じにくい
- 標準幅と同じ世代を幅だけ変えて選べる
注意点
- 足幅が狭い人にはゆるく感じる場合がある
■ スペック比較表
| 商品 | ホカ(HOKA)CLIFTON 10(クリフトン10)1… | ホカ(HOKA)CLIFTON 10 WIDE(クリフト… | ホカ(HOKA)BONDI 9(ボンダイ9)116201… | ホカ(HOKA)BONDI 9 WIDE(ボンダイ9 ワ… |
|---|---|---|---|---|
| 参考価格 | 約19,800円 | 約19,800円 | 約24,200円 | 約24,200円 |
| 購入 | ||||
| 型番 | 1162030 | 1162032 | 1162011 | 1162013 |
| 幅 | 標準 | ワイド | 標準 | ワイド |
| 想定用途 | ジョグ・日常歩行 | ジョグ・日常歩行 | ロング走・長時間の立ち仕事 | ロング走・長時間の立ち仕事 |
※ 表は横にスクロールできます。仕様は販売ページの記載にもとづく目安です。
※ 価格・在庫は変動します。最新情報は各ストアでご確認ください。当サイトはアフィリエイトプログラムを利用しています。
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先に結論|軽快さならクリフトン、クッション量ならボンダイ
迷ったら「軽快さも欲しいか、クッション量に全振りしたいか」で考えます。
■ クリフトン10
厚底の入り口に向く。ジョグや普段使いまで幅広い。
■ ボンダイ9
最大級のクッション。長い距離や足腰への負担軽減に向く。
■ 足幅は別の軸
標準かワイドかは、普段のスニーカーの窮屈さで決める。
クリフトンとボンダイは何が違う?
どちらも厚底のクッション系ですが、狙う方向が少し違います。
クリフトン10とボンダイ9の違いの目安
| 比べる点 | クリフトン10 | ボンダイ9 |
|---|---|---|
| クッション感 | 軽快さとの両立 | 最大級の厚み |
| 走り心地 | 軽快で扱いやすい | どっしり安定 |
| 向く距離 | ジョグ全般 | ロング走・長時間 |
| 価格帯 | 比較的抑えめ | やや高め |
一般的な傾向をまとめた目安です。個人差があります。
クリフトン10はどんな人に向く?
厚底を初めて試す人や、ジョグ中心の人が候補にしやすいモデルです。
■ 厚底の1足目
極端なクッションより扱いやすいと言われる。
■ 普段使いにも
立ち仕事や街歩きに使う人もいる。シンプルな色も多い。
■ 注意
クッション量を最優先する人は、もっと厚みが欲しくなる場合も。
ボンダイ9はどんな人に向く?
クッション性を重視する人や、長時間足に負担をかけたくない人が候補にします。
■ 長い距離・立ち仕事
着地の衝撃を減らしたい人、故障明けで脚を労りたい人に選ばれやすい。
■ 注意:距離感
厚みがあり、地面との距離感がつかみにくい人もいる。
■ 注意:価格
クリフトンより高めのことが多い。予算と相談。
サイズ選びと買う前の注意点は?
クッション量が大きいぶん、サイズ選びのコツがあります。
■ サイズ感
大きめを選ぶ人もジャストの人もいる。レビューと返品条件を確認。
■ 慣らし方
厚底は慣れが必要。短い距離から始め、ふくらはぎやすねの疲れを見る。
■ 価格
色で価格が違うこともある。型番・サイズ・在庫を商品ページで確認。
足幅の目安
足の側面が当たる、小指が痛い人はワイドを検討します。標準幅でかかとが浮く人は、標準幅が合う場合があります。
2足を使い分けるのはあり?
1足で全部まかなうより、用途で使い分けると満足度が上がりやすくなります。
■ 例
ふだんのジョグはクリフトン、疲れた日や長い日はボンダイ。
■ 長持ち
2足を交互に使うと、クッションの回復と乾燥の時間を確保できる。
■ 2足目のサイズ
1足目のサイズ感を基準に、レビューで確認する。
まず1足から
「軽快さか、クッション量か」で1足目を選ぶと、2足目も決めやすくなります。
よくある質問
Qクリフトンとボンダイ、初心者にはどちらがおすすめですか?
A厚底が初めてなら、軽快さとクッションのバランスが取りやすいクリフトンから検討する人が多いです。クッション量を最優先するならボンダイも候補です。
Qホカの厚底は普段履きにも使えますか?
A立ち仕事や街歩きに使う人もいます。ソールの厚みやデザインの好みは分かれるため、通勤などに使うなら事前に確認すると安心です。
Qワイドモデルは足が広くない人でも履けますか?
A標準幅の人にはゆるく感じる場合があります。普段のスニーカーで窮屈さがなければ、標準幅から選ぶのが一般的です。
Qどれくらい走ったら買い替え時ですか?
A体重や走り方で大きく異なりますが、走行距離で数百キロ前後が目安と言われます。ソールの減りとクッションの感触を定期的に確認してください。
迷ったらこれ|この記事のNo.1

ホカ(HOKA)CLIFTON 10(クリフトン10)1162030 メンズ
参考価格 約19,800円
向いている人:厚底を初めて試す人、ジョグ中心のランナー
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