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ホカ クリフトン10 vs ボンダイ9|違いと選び方
ランニング・陸上

ホカ クリフトン10 vs ボンダイ9|違いと選び方

ホカの定番クッションシューズ、クリフトン10とボンダイ9の違いを比較。クッション量・走り心地・幅広モデルの選び方を整理し、どちらが自分に合うか判断できるようにまとめました。購入前の注意点も紹介します。

公開:執筆:SPOGEAR編集部

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ホカの厚底定番、クリフトン10とボンダイ9の違いを整理しました。軽快さならクリフトン、クッション量ならボンダイが目安です。

この記事でわかること

  • 先に結論|軽快さならクリフトン、クッション量ならボンダイ
  • クリフトンとボンダイは何が違う?
  • クリフトン10はどんな人に向く?
  • ボンダイ9はどんな人に向く?
  • 標準幅とワイド、4つの候補を比べると?
  • サイズ選びと買う前の注意点は?
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標準幅とワイド、4つの候補を比べると?

ホカは標準幅とワイドが別ラインです。価格は記事作成時点の目安で、購入前に商品ページで確認してください。

No.1ホカ(HOKA)CLIFTON 10(クリフトン10)1162030 メンズ
軽快さとクッションの両立

ホカ(HOKA)CLIFTON 10(クリフトン10)1162030 メンズ

参考価格約19,800円

クリフトン10の標準幅モデル。クッション性と軽快さのバランスを重視する人が最初に検討しやすい、ホカの定番です。

こんな人に厚底を初めて試す人、ジョグ中心のランナー
型番1162030
幅標準
想定用途ジョグ・日常歩行

ここが良い

  • ホカの厚底を試したい人の入り口にしやすい
  • ジョグだけでなく日常使いにも使いやすい

注意点

  • クッション量を最優先する人はボンダイのほうが合う場合がある
価格を確認しています
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価格はストアで確認
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No.2ホカ(HOKA)CLIFTON 10 WIDE(クリフトン10 ワイド)1162032 メンズ
足幅が広い人向け

ホカ(HOKA)CLIFTON 10 WIDE(クリフトン10 ワイド)1162032 メンズ

参考価格約19,800円

クリフトン10のワイド(幅広)モデル。足幅が広めの人や、標準幅だと窮屈に感じる人が検討しやすい、ゆとりのある設計です。

こんな人に足幅が広い人、標準幅だと窮屈な人
型番1162032
幅ワイド
想定用途ジョグ・日常歩行

ここが良い

  • 足幅に余裕があり、側面の圧迫を感じにくい
  • 標準幅と同じ世代を幅だけ変えて選べる

注意点

  • 足幅が狭い人にはゆるく感じる場合がある
No.3ホカ(HOKA)BONDI 9(ボンダイ9)1162011 メンズ
最大級のクッション

ホカ(HOKA)BONDI 9(ボンダイ9)1162011 メンズ

参考価格約24,200円

ボンダイ9の標準幅モデル。ホカの中でも特にクッション量が大きいことで知られるモデルです。

こんな人に足腰への負担を減らしたい人、長距離のジョグが多い人
型番1162011
幅標準
想定用途ロング走・長時間の立ち仕事

ここが良い

  • クッション性を最優先する人に向く
  • 着地の衝撃を減らしたい人が検討しやすい

注意点

  • 軽快さを求める人には重く感じる場合がある
  • 価格がやや高め
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No.4ホカ(HOKA)BONDI 9 WIDE(ボンダイ9 ワイド)1162013 メンズ
クッション×幅広

ホカ(HOKA)BONDI 9 WIDE(ボンダイ9 ワイド)1162013 メンズ

参考価格約24,200円

ボンダイ9のワイド(幅広)モデル。ボンダイのクッション性を足幅に余裕のある設計で楽しめる、幅広の足向けの選択肢です。

こんな人に足幅が広く、クッション性も重視したい人
型番1162013
幅ワイド
想定用途ロング走・長時間の立ち仕事

ここが良い

  • クッション性と足幅のゆとりを両立しやすい
  • 足幅が広い人のボンダイとして検討しやすい

注意点

  • 足幅が標準の人にはゆるく感じる場合がある
  • 価格がやや高め
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■ スペック比較表

商品ホカ(HOKA)CLIFTON 10(クリフトン10)1162030 メンズホカ(HOKA)CLIFTON 10(クリフトン10)1…ホカ(HOKA)CLIFTON 10 WIDE(クリフトン10 ワイド)1162032 メンズホカ(HOKA)CLIFTON 10 WIDE(クリフト…ホカ(HOKA)BONDI 9(ボンダイ9)1162011 メンズホカ(HOKA)BONDI 9(ボンダイ9)116201…ホカ(HOKA)BONDI 9 WIDE(ボンダイ9 ワイド)1162013 メンズホカ(HOKA)BONDI 9 WIDE(ボンダイ9 ワ…
参考価格約19,800円約19,800円約24,200円約24,200円
購入
型番1162030116203211620111162013
幅標準ワイド標準ワイド
想定用途ジョグ・日常歩行ジョグ・日常歩行ロング走・長時間の立ち仕事ロング走・長時間の立ち仕事

※ 表は横にスクロールできます。仕様は販売ページの記載にもとづく目安です。

※ 価格・在庫は変動します。最新情報は各ストアでご確認ください。当サイトはアフィリエイトプログラムを利用しています。

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先に結論|軽快さならクリフトン、クッション量ならボンダイ

迷ったら「軽快さも欲しいか、クッション量に全振りしたいか」で考えます。

■ クリフトン10

厚底の入り口に向く。ジョグや普段使いまで幅広い。

■ ボンダイ9

最大級のクッション。長い距離や足腰への負担軽減に向く。

■ 足幅は別の軸

標準かワイドかは、普段のスニーカーの窮屈さで決める。

クリフトンとボンダイは何が違う?

どちらも厚底のクッション系ですが、狙う方向が少し違います。

クリフトン10とボンダイ9の違いの目安

比べる点クリフトン10ボンダイ9
クッション感軽快さとの両立最大級の厚み
走り心地軽快で扱いやすいどっしり安定
向く距離ジョグ全般ロング走・長時間
価格帯比較的抑えめやや高め

一般的な傾向をまとめた目安です。個人差があります。

クリフトン10はどんな人に向く?

厚底を初めて試す人や、ジョグ中心の人が候補にしやすいモデルです。

■ 厚底の1足目

極端なクッションより扱いやすいと言われる。

■ 普段使いにも

立ち仕事や街歩きに使う人もいる。シンプルな色も多い。

■ 注意

クッション量を最優先する人は、もっと厚みが欲しくなる場合も。

ボンダイ9はどんな人に向く?

クッション性を重視する人や、長時間足に負担をかけたくない人が候補にします。

■ 長い距離・立ち仕事

着地の衝撃を減らしたい人、故障明けで脚を労りたい人に選ばれやすい。

■ 注意:距離感

厚みがあり、地面との距離感がつかみにくい人もいる。

■ 注意:価格

クリフトンより高めのことが多い。予算と相談。

サイズ選びと買う前の注意点は?

クッション量が大きいぶん、サイズ選びのコツがあります。

■ サイズ感

大きめを選ぶ人もジャストの人もいる。レビューと返品条件を確認。

■ 慣らし方

厚底は慣れが必要。短い距離から始め、ふくらはぎやすねの疲れを見る。

■ 価格

色で価格が違うこともある。型番・サイズ・在庫を商品ページで確認。

足幅の目安

足の側面が当たる、小指が痛い人はワイドを検討します。標準幅でかかとが浮く人は、標準幅が合う場合があります。

2足を使い分けるのはあり?

1足で全部まかなうより、用途で使い分けると満足度が上がりやすくなります。

■ 例

ふだんのジョグはクリフトン、疲れた日や長い日はボンダイ。

■ 長持ち

2足を交互に使うと、クッションの回復と乾燥の時間を確保できる。

■ 2足目のサイズ

1足目のサイズ感を基準に、レビューで確認する。

まず1足から

「軽快さか、クッション量か」で1足目を選ぶと、2足目も決めやすくなります。

よくある質問

Qクリフトンとボンダイ、初心者にはどちらがおすすめですか?

A厚底が初めてなら、軽快さとクッションのバランスが取りやすいクリフトンから検討する人が多いです。クッション量を最優先するならボンダイも候補です。

Qホカの厚底は普段履きにも使えますか?

A立ち仕事や街歩きに使う人もいます。ソールの厚みやデザインの好みは分かれるため、通勤などに使うなら事前に確認すると安心です。

Qワイドモデルは足が広くない人でも履けますか?

A標準幅の人にはゆるく感じる場合があります。普段のスニーカーで窮屈さがなければ、標準幅から選ぶのが一般的です。

Qどれくらい走ったら買い替え時ですか?

A体重や走り方で大きく異なりますが、走行距離で数百キロ前後が目安と言われます。ソールの減りとクッションの感触を定期的に確認してください。

迷ったらこれ|この記事のNo.1

ホカ(HOKA)CLIFTON 10(クリフトン10)1162030 メンズ

ホカ(HOKA)CLIFTON 10(クリフトン10)1162030 メンズ

参考価格 約19,800円

向いている人:厚底を初めて試す人、ジョグ中心のランナー

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