野球用エルボーガードの選び方｜おすすめ4選

おすすめの野球用エルボーガード4選

これより、実際に候補となったアイテムを紹介します。あらかじめ言っておくと、これらを使えば絶対にデッドボールを防げる、という話ではありません。いずれも大手野球用品メーカーの実在モデルの中から、対象年代・大会対応・重量のバランスが異なる4個を選びました。価格は変動することがあるため、購入前に商品ページで最新の価格・在庫・カラー展開を確認してください。

4個を並べると、対象年代と大会対応で役割が分かれているのが分かります。SSKは高校野球対応が明記された実戦志向モデル、ミズノプロは上位ラインながら高校野球公式戦では使えない上級者・一般用モデル、ゼットは軽さを重視したコンパクトタイプ、久保田スラッガーは少年用の小型モデルという個性を持たせています。

自分に合いそうなのは、使用する大会のレベルや、選手の体格・年代によって変わります。中学・高校の公式戦を見据えるなら2個目、草野球や一般用で防御力を重視するなら1個目、装着時の軽さを優先するなら3個目、少年野球でこれから使い始めるなら4個目、という基準で見ていくと、自分に合うものが見つかりやすいでしょう。価格・仕様は変更されることがあります。購入前には商品ページで最新の内容を確認しましょう。

価格面では、ゼットのコンパクトタイプが比較的手頃な価格帯に位置づけられることが多く、ミズノプロのような上位ラインのモデルは、素材や意匠の作り込みに応じて価格が上がる傾向があります。最初の1個であれば、まずは大会規定に合った価格帯のモデルから試すのも十分に合理的な考え方です。

また、今回はいずれも大手メーカーの実在モデルを選びましたが、エルボーガード選びに正解は一つではありません。同じ「フリーサイズ」でもメーカーごとに長さや幅の作りには違いがあります。可能であれば、この4個に近いスペックのモデルを店頭で実際に装着してみると、自分の腕により合う1個が見つかりやすくなります。

エルボーガードは「気休め」ではなく実戦装備

内角球が来るたびに、バッターボックスで思わず腰が引けてしまう、あるいは我が子がそうしているのを見て心配になる——そんな経験がある保護者や選手は少なくないはずです。特に少年野球やソフトボールでは、投手の制球がまだ安定していないことも多く、デッドボールへの恐怖が打席での踏み込みを妨げてしまうことがあります。

エルボーガード（アームガード）は、肘から前腕にかけての部分をプラスチックやウレタンなどの硬い素材で覆い、デッドボールの衝撃を分散させるための防具です。「打者用防具」というカテゴリに分類され、ヘルメットや脛当てと並んで、内角を怖がらずに踏み込むための重要な装備の一つとされています。

商品ページを見ると、サイズ表記（フリー・長さ◯mm）、重量（100g台〜200g台）、「高校野球対応」「一般用」「少年用」といった注記が入り乱れていて、初めて選ぶ人には何を基準にすればいいのか分かりにくいことも多いはずです。この記事では、エルボーガードを選ぶときに押さえておきたい基本的な視点と、よく比較される4個を比較して紹介します。

なお、この記事は主に軟式野球・少年野球・草野球で使う打者用エルボーガードを念頭に置いています。硬式野球、特に高校野球の公式戦では、使用できる防具の規格が大会規定によって細かく定められていることがあるため、所属チームや大会の規定を必ず確認してから購入することをおすすめします。

そもそもエルボーガードの何を見て選べばいいのか

エルボーガードの商品ページには、サイズ（フリー・長さ表記）、重量、素材、対応大会（高校野球対応か否か）、価格といった情報が並んでいます。すべてを一度に理解する必要はありませんが、まず押さえておきたいのは「サイズ・重量」「大会規定への対応」「対象年代」の3つです。

サイズ・重量は、実際に装着したときの違和感や、スイングのしやすさに直結します。大きく重いモデルほど防御範囲は広くなる一方、腕の動かしやすさが犠牲になりやすいとされ、逆に小型・軽量なモデルは着け心地が良い一方、カバーできる範囲がやや狭くなる傾向があります。

大会規定への対応は、特に中学・高校の硬式野球で重要になるポイントです。高校野球では使用できる防具の規格が学生野球団体の規定で定められており、「高校野球対応モデル」と明記された商品を選ばないと、実際の大会で使用できない可能性があります。逆に、一般的なミズノプロシリーズの一部モデルのように「高校野球公式戦では使用できません」と明記されている商品もあるため、購入前に必ずこの表記を確認してください。

対象年代については、少年用・ジュニア用として重量を軽くしたモデルと、一般用として作られたモデルとで、フィット感や重さが変わってきます。体格に対して重すぎるエルボーガードは、腕の可動域を狭めてしまい、かえってスイングの妨げになることもあるとされています。

「サイズ・重量」の読み方

エルボーガードのサイズは、グラブのようなインチ表記ではなく「フリーサイズ（長さ◯mm）」という表記が主流です。長さは180〜230mm程度の範囲に収まることが多く、数値が大きいほど肘周りをより広くカバーできる傾向があります。

重量はおおむね120g〜230g程度の幅があり、少年用・小型タイプは120〜200g前後、一般用・高校野球対応モデルは200g前後〜230g程度になることが多いようです。重量が軽いほど装着時の違和感は少なくなりやすい一方、素材の厚みが薄くなる分、防御力とのバランスを考える必要があるとされています。

装着方法は面ファスナー（マジックテープ）式が主流で、上腕から前腕にかけてしっかり固定できるかどうかも重要な確認ポイントです。緩すぎるとスイング中にずれてしまい、きつすぎると血流を妨げたり違和感の原因になったりするとされています。可能であれば試着して、腕を振ったときにずれないか、窮屈すぎないかを確認するのが確実です。

左右兼用（左右どちらの腕にも装着できるタイプ）のモデルが主流ですが、久保田スラッガーのように「L（右打者用）」「R（左打者用）」で分けて販売しているモデルもあります。右打者は左腕（投手側の腕）、左打者は右腕を守ることになるため、購入時にどちらの打席に立つ選手なのかを確認してから選ぶ必要があります。

素材面では、表地にポリエステルやナイロンなどの合成繊維、内部の芯材にポリエチレンやポリプロピレンといった樹脂を使うのが一般的です。樹脂の厚みや形状によって、衝撃の分散のされ方や、腕を曲げたときの追従性が変わってくるとされています。厚みのある樹脂は防御力を期待しやすい一方でやや硬さを感じやすく、薄めの樹脂は動かしやすい反面、強い衝撃を受けたときの安心感がやや下がる、というトレードオフがあると考えておくとよいでしょう。

「高校野球対応」の意味と注意点

商品ページでよく見かける「高校野球対応モデル」という表記は、日本高等学校野球連盟（高野連）などの学生野球団体が定める防具の規定を満たしていることを示す目安です。ここを見落とすと、せっかく購入したエルボーガードが公式戦で使用できないという事態になりかねません。

ミズノプロのような上位モデルの一部には、素材や意匠の関係で「大学野球・高校野球公式戦では使用できません」と明記されているものがあります。これは決して品質が劣るという意味ではなく、あくまで大会規定上の理由によるものです。草野球や練習、一般の大会で使う分には問題ないことがほとんどですが、高校野球の公式戦で使いたい場合は、必ず「高校野球対応」と明記されたモデルを選んでください。

少年野球やソフトボール、草野球など、学生野球団体の規定が直接適用されない場では、こうした表記をそこまで神経質に気にする必要はありません。ただし、所属チームによっては独自にルールを設けている場合もあるため、迷ったらコーチや大会要項を確認しておくと安心です。

中学・高校で本格的に硬式野球を続ける予定がある選手の場合は、最初から「高校野球対応」と明記されたモデルを選んでおくと、進学後に買い替える手間を減らせるとされています。

なお、「高校野球対応」の表記があっても、大会や連盟によっては装着できる部位・個数に独自の細かいルールを設けている場合があります。たとえば肘だけでなく手甲まで覆う一体型の防具については、大会によって扱いが分かれることもあるため、心配な場合はチームの用具担当や大会要項の防具規定のページを事前に確認しておくと、当日になって使用を断られるといったトラブルを避けやすくなります。

選び方の3ステップ

ここまでの知識を踏まえて、実際にエルボーガードを選ぶ手順を3段階に分けて整理しました。この手順で進めていくと、数字と規定表記にとらわれずに候補を判断しやすくなります。

1. 1使用する大会・レベルを確認する。高校野球の公式戦で使う可能性があるなら「高校野球対応」表記のあるモデルに絞り込みます。少年野球・草野球・ソフトボールが中心であれば、この条件は必須ではありません。
2. 2対象年代・体格に合わせてサイズと重量を絞る。少年用・ジュニア用の軽量モデルか、一般用のやや大きめ・重めのモデルかを、選手の体格と成長段階に照らして選びます。
3. 3装着する腕（右打者か左打者か）と、左右兼用かどうかを確認する。左右兼用モデルが多数派ですが、モデルによっては打席側を指定して購入する形式もあるため、注文前に必ず確認してください。

使う人・目的別に見る3タイプ

サイズ・重量・大会対応の組み合わせによって、市販のエルボーガードはおおよそ3つの系統に分けられます。すべてのモデルがきれいに当てはまるわけではありませんが、店頭やネットショップで「このモデルは自分に合うだろうか」と判断する目安として使ってください。

装着位置と使い方の基本

エルボーガードを購入したら、正しい位置に装着できているかを確認しておきましょう。せっかく防具を用意しても、装着位置がずれていると本来の効果を発揮できないことがあります。

基本的には、投手側に近い腕（右打者であれば左腕、左打者であれば右腕）の肘周りに装着します。面ファスナーで固定するタイプが主流で、上腕から前腕にかけてしっかり巻き付け、スイング中にずれないかを素振りで確認してから試合・練習に臨むのが安心です。

装着位置の目安としては、肘関節を中心に、ボールが当たりやすい肘の外側〜前腕にかけての範囲をカバーできているかを確認します。きつく締めすぎると血流を妨げたり、スイング中の腕の返しを妨げたりすることがあるとされているため、締め付け具合は「動かしても外れないが窮屈すぎない」程度を目安にするとよいでしょう。

練習の初期段階では、エルボーガードを装着した状態での素振りやティーバッティングから始め、実際の投球を受ける前に腕の動かしやすさを確認しておくことをおすすめします。違和感がある場合は、締め付けの調整やサイズの見直しを検討してください。

買ったあとに気をつけたいメンテナンス

エルボーガードは硬式・軟式を問わず衝撃を受け止める防具のため、使っていくうちに劣化や破損がないかを定期的に確認する習慣をつけておくと安心です。

まず面ファスナー（マジックテープ）部分です。使用と洗濯を繰り返すうちに、ファスナーの粘着力が弱まり、装着中にずれやすくなることがあります。ホコリや糸くずが絡まっていると粘着力が落ちやすいとされているため、気になったらブラシなどで軽く掃除しておくとよいでしょう。

次に樹脂・プラスチック部分のひび割れです。デッドボールなどの強い衝撃を受けた後は、目立った傷やひびがないかを確認してください。表面上は問題がなさそうに見えても、内部の樹脂が劣化している可能性もあるため、強い衝撃を受けた後や、長期間使用したエルボーガードは、防御力に不安を感じたら買い替えを検討することをおすすめします。

保管については、高温多湿の場所や直射日光を避け、型崩れしないよう平らな状態で保管するのが基本です。汗や汚れが付いたまま長期間放置すると、素材によっては劣化やニオイの原因になることもあるため、使用後は乾いた布で軽く拭き取ってから片付ける習慣をつけておくと長く使いやすくなります。